„Dein wichtigster Yogalehrer ist dein innerer Yogalehrer. Er kennt dich am besten, denn er kennt dich dein ganzes Leben.“ Stefanie Arend

In dieser sanften Yogastunde lernen wir, achtsam mit uns selbst zu sein und auf unseren inneren Lehrer zu hören. Sanft dehnen wir Faszien und Muskeln, stärken unser Gewebe und nicht zu vergessen: unseren Geist.

Der Kurs schafft einen Ausgleich zu unserem Leben des ständigen Yang. Wir konzentrieren uns auf unsere Yin-Energie und setzen jede Woche einen neuen körperlichen Fokus.

>> Donnerstags, 17:45-19:00 im YAY! You and Yoga, Albert-Niemann-Str. 15, 30171 Hannover

>> Schnupperstunde 15€, 7 Termine: 99€

„Dein wichtigster Yogalehrer ist dein innerer Yogalehrer. Er kennt dich am besten, denn er kennt dich dein ganzes Leben.“ Stefanie Arend

In dieser sanften Yogastunde lernen wir, achtsam mit uns selbst zu sein und auf unseren inneren Lehrer zu hören. Sanft dehnen wir Faszien und Muskeln, stärken unser Gewebe und nicht zu vergessen: unseren Geist.

Der Kurs schafft einen Ausgleich zu unserem Leben des ständigen Yang. Wir konzentrieren uns auf unsere Yin-Energie und setzen jede Woche einen neuen körperlichen Fokus.

>> Donnerstags, 17:45-19:00 im YAY! You and Yoga, Albert-Niemann-Str. 15, 30171 Hannover

>> Schnupperstunde 15€, 7 Termine: 99€